GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Scienze Motorie e approccio Chinesiologico all’attività fisica per la salute della madre e del nascituro
Il libro dell’approccio che ha rivoluzionato il mondo dell’attività fisica in gravidanza. I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro.
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ACSI
Ente di Promozione
Con ATS, promuove l’attività sportiva e la diffusione di un corretto lifestyle, conferendo una Qualifica Nazionale agli Operatori della Salute impegnati in un percorso di formazione.

ISTITUTO ATS
Il nome più rispettato
ATS è il primo acceleratore per la formazione professionale in Italia e un punto di riferimento a livello internazionale per gli specialisti del mondo scientifico.

NUMERO VERDE
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GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Valentina Delmonte Ph.D, insieme a un Team di specialisti, analizza numerose tematiche riguardanti uno dei momenti più importanti nella vita di molte donne. Competenze scientifiche e linee guida aggiornate.
I numerosi adattamenti fisiologici, la rapida trasformazione dell’organismo e come approcciare alla Ginnastica in Gravidanza, con lo scopo di garantire una migliore esperienza alla madre e un ottimale stato di salute al nascituro. Spiegazioni, illustrazioni degli esercizi e linee guida scientifiche aggiornate, per la sicurezza, il benessere e la salute.
Un progetto editoriale realizzato da Istituto ATS, scritto e coordinato da Valentina Delmonte, Trainer ATS, ricercatrice e tra le maggiori esperte a livello internazionale nel campo della ginnastica in gravidanza. Un’opera di rara chiarezza e completezza, le cui informazioni sono già in uso presso i migliori centri specialistici e atenei nel campo delle scienze motorie.

INDICE DEL LIBRO: GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Che cos’è la gravidanza?
Modificazioni anatomiche e fisiologiche
Cenni di anatomia del pavimento pelvico femminale
Lo sviluppo fetale in ottica salutofisiologica
Le fasi del parto: i tempi della nascita
Fondamenti scientifici della ginnastica in gravidanza e linee guida per la stesura di un piano di allenamento
Indicazioni operative per i vari trimestri
Struttura lezione Ginnastica in Gravidanza Metodo ATS
Esempi di allenamento in diversi contesti
Disamina esercizi approvati durante la gravidanza
Corretta alimentazione in gravidanza: principi generali
Post parto

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